¿Que personas o situaciones no te sientes capaz de perdonar? ¿Qué partes de ti mismo o que juicios hacia ti relacionas con esas personas o situaciones?
¿En que clase de personas o energías buscas la validación de tus emociones? ¿Qué tienen en común y en que se parecen a las personas de las que te falto la validación real?
¿Qué te separa de poder legitimar tus emociones sin necesitar la aprobación externa?
¿Sientes que los demás tienen la obligación de validar lo que sientes? ¿Lo vives con gratitud o con exigencia?
¿Que situaciones son las que más se te repiten? ¿Identificas en que te tienes que perdonar?